難度︰曝罟坑 ★★★
淡水左坑 ★★
淡水右坑 ★★
路線︰北潭涌→上窰→起子灣→曝罟灣→曝罟坑→上窰郊遊徑→西壩→深篤→企人石→淡水灣→淡水左坑→淡水右坑→大蛇灣→北丫→西貢萬宜路
編號︰曝罟坑 170/170806+1:280
淡水左坑 171/170806+2:281
淡水右坑 172/170806+3:282
曝罟坑，源起擺頭墩西坡，流入與高腳蜈蚣（九腳蜈蚣）相夾之山谷，出曝罟灣。本澗精華在郊遊徑以下，全澗寬闊通暢，潭有數，大瀑亦有數，左源以一巨壁為止，即出郊遊徑，短而精彩；惟此澗鮮有人跡，實屬蒼海遺珠。「曝罟」之名，有資料指乃「布罟」之誤，然「布罟」一詞無解，更忽略「曝罟」之義，僅以近音且簡單易寫的「布」字去解讀之，實為大誤也；然「曝罟」之義，與曝罟灣此漁村有莫大關係。曝者，曬也；罟者，捕魚網；曝罟，即曬網；既曝罟灣建有圍堤養魚，同為曬網場地亦相當合理。
淡水坑，源起糧船灣洲大蛇頂西南坡，流入大蛇灣；此坑有二，細分為左坑及右坑，而一般所指的淡水坑，便是淡水右坑。若從海面北望大蛇頂，必會被大蛇灣後的巨大瀑壁所吸引，夏日亦多遊艇停泊灣邊，欣賞瀑布風光，此瀑正是淡水右坑臨近海邊，高達半百米的精華。查左坑亦有不錯坑峽景觀，惟上游眾分源，皆密被灌叢，尤以炮仗草（Lepidosperma chinense）及崗松（Baeckea frutescens）為主，極為困身；烈日當空，由左坑接右坑，可謂一大考驗。
由上窰站（此地卻非上窰，倒是稱作龍坑比較合理）起步，回走北潭涌方向不久即見復興橋，跨過龍坑下源，沿上窰郊遊徑南行。未幾即抵上窰村，仍有村民，右側之灰窰，建在圍欄，推遊人於千里外。路過上窰民俗文物館及聖母七苦小堂，分叉路取左，跳過黃宜洲村，直抵起子灣村。此段村路已廢，大樹倒下，壓在石圍牆之上，我們只得彎腰穿過。過橋後，進入郊野公園範圍，村徑始被大自然蠶食，路沿漸見原始。在曝罟灣山腰山徑走，未幾有清脆流水聲，腳下石墩流水滿溢，此為曝罟坑澗口。
復興橋
龍坑
煙沒的古橋
起子灣村
倒木
修輯過的村徑
郊野公園範圍
曝罟坑澗口
曝罟坑
此澗源頭不過二百米，然而聞說冬日到訪亦未嘗枯竭。是日水量尚豐，雖身處林底，澗道寬敞通暢。首遇清潭，水色略濁卻相當乾淨，後有短瀑於石排右側流入，隨後會遇上長滿青苔的人工小水堤。澗道始尚坑峽狀，人在槽中摸水上溯。曝罟坑植物如港島溪澗，多果省藤（Calamus walkeri）遍佈，溯澗時極易困於倒勾之中，乃本澗唯一缺點。有深潭阻路，攀上左側矮崖高繞入澗。
入澗後水潭
短瀑
人工小水堤
坑峽
多果省藤
高繞深潭
石瀑
再有一深潭，後有瀑布如柱注入，三面環壁，彷如井底。左邊碎石坡穿過省藤後，即轉右至崖中石臺。此刻身處開揚，下望澗道，只見省藤林立而不見流水，此短澗深藏大澗風範，欲欣賞之，只能親身穿梭。忽然落起暴雨；攀上崖頂，澗道再現一道小型斜瀑，然後見林盡有巨壁阻路。巨壁橫擋，有兩流注下，右邊坑峽亦有一瀑，乃其右源。左右兩源皆可，惟左源較為精彩。於壁左石隙處上攀，途中可貼近林界或於瀑左攀登，壁中盡濕，卻未算困難。壁頂後仍有一瀑甚可觀，其瀑頂已是上窰郊遊徑，隨即出澗。
宛如井底
攀上層崖壁
回望澗谷
短瀑後便是巨壁所在
令人激賞的兩源交匯
左源沿瀑石隙上攀
臨近壁頂
最後一層
郊遊徑
天雨趨停，太陽漸露，陽光照在濕泥路上。右側漸見大頭洲及後面的滘西洲，前者成為漁民的墳地，後者則已是公眾哥爾夫球場。遠方見信興水上活動中心及天文公園，其後方便是因萬宜水庫工程而與西貢半島連接的糧船灣洲，其最高點便是眼前的大蛇頂。
泥濘地
大頭洲及滘西洲
倒影
越過南風坑，很快便踏足西貢萬宜路的副壩一段。走過元五墳，會遇上萬宜水庫工程紀念碑，碑上的香港徽號，於零六年曾出現遭親中份子破壞疑雲，無論如何，今日依然存在。步過西壩，昔日寧靜自香港地質公園成立後已不復見，這段馬路亦曾遍佈我的足跡，當時根本沒有的士願意前往接載。下走北面角，未幾即左轉進入糧船灣洲猶存的古道。往水上活動中心旁之草地望，有香港最大的黃牛群落，遠望猶如牧場，甚為可愛。山徑深入澗谷，令路線大為增加，此澗谷正是深篤坑所在，其源出深篤灣，乃海事署扣押船隻及棄置爛船的地方，故有「船塚」之稱。深篤坑澗口石面書有編號五，一如香港島溪澗的做法。經過深篤南坑，未幾轉向南行，炎夏走山徑多時，叫人難受，遇一澗西指，澗口長潭水盈，立即泡浸，讓身體冷卻。續走，路徑轉向東南，其山嘴突出處稱為企人石，乃指石灘上一柱斜石豎立，可謂行船者的記認。此山嘴亦為糧船灣洲的西極。此偏遠山徑亦有漁護署豎立的座標木柱，書有座標「KK 252 755」。眼前漸見優美海灣，遊艇有數，乃淡水灣及大蛇灣；然後山坡出現大型石排，有水流於石面，該澗便是淡水右坑，然而我們先上溯淡水左坑，即山徑不久遇上的一條寬敞澗道。
萬宜水庫完工紀念碑
西壩
黃牛群
深篤南坑
深篤坑
深篤船塚
無名小澗
企人石
回望山徑，後方見馬鞍山及大金鐘
近者淡水灣，遠者大蛇灣
淡水右坑
淡水左坑
石排澗床異於亂石澗床之處，在其沒有岩石散於澗中，行走來暢快非常，瀑布亦多具氣勢。淡水左坑便是一例，即使屬小型澗道，卻不失去風味韻。澗口潭後不久即見峽槽，有漏斗狀瀑布，如梧桐石澗的玉女瀑。瀑右石棧道或左邊短崖亦可通行，瀑後又有雙瀑合一，形如丫字。再接一深潭，後有斜梯急流注入。潭右繞過，又有迷你水潭。隨後澗道稍密，隨即再次開揚。澗床見亂石，一反剛才的澗勢，原來前方有山泥傾瀉，泥石掩蓋原有澗床。越過此段，即遇全澗最高之瀑布，惟澗細水量有限，否則瀑勢可比秧秧大澗。此處為約45米處之分源位。
淡水左坑澗口淺潭
坑峽
小玉女瀑
沿瀑上攀
二合一
斜梯急流
山泥傾瀉
尾瀑，全澗最高
主源繼溯，走過平靜的河廊，林木漸茂，仍有一石峽瀑於前，此仍本澗最後一瀑。經過第二個山泥傾瀉位，爾後主澗道明顯，今早雨後致流水不斷，惟植被奇密，不時需伏地而行。上溯至約80米處，乃平緩的四源合流處，昔日為田野所在，澗道而不通，崗松成為前進最大阻力。此刻轉入右源，勉強可沿澗道上溯，至100米南折處，已不可能硬闖。此時需於澗邊灌叢強行前進，其源左折後指向南面125米之山口，乃通往淡水右坑最便捷之地。
另一個山泥傾瀉位
回望澗道
河廊
石峽瀑
澗道密且難通
山口下望淡水右坑左源澗谷
淡水右坑
於山口下望，屬淡水右坑左源之谷地，中源澗道極其明顯，乃一極長石排，且水聲響亮。我們依谷中凹陷處前進，意外地與地圖上的澗線一致。密佈的炮仗草，比起穿梭崗仗來得輕鬆，於95米合流處接上主源，是一條叫人欣慰的溪澗。中源上段的石排瀑流處處惹人好奇，然而時日已晚，我們必須盡快落澗。走過闊大水潭後，澗道竟收窄，彷如中源上段的寬廣都是幻象。此段澗道兩旁建有石砌田壆，可知仍身處合流平緩之地。田壆以後，進入本澗最為震撼之處，延伸入海。
中源澗道
接平流處
大潭
平流處見田壆
寬廣澗道
闊大的堪比大澗的澗床，水流穿梭於石排各處孔道，斜陽反射在石隙中形成的水氹，如多面銀鏡。落差未算大，有兩流合一的斜瀑，一疊又一疊的變成一分為二。然後來到一處稍大的落差，流水分叉，流入長形淺灘。淺灘後有石槽數條，再匯於水潭。澗邊砌有石塔，令我們想起馬達加斯加第二高峰 Pic d'Imarivolanitra 的山頂；石塔疑是此處山路的路標，惟此刻離澗，實在不合時宜。再往下溯，飛瀉石排一分為二，凹凸不平，時有峽槽，惟小心選擇，下降仍算簡單，流水分散於石排各條坑槽，後聚於急瀉的斷崖。從崖底上望，多條瀑流畫過崖面，叫人難以相信此景僅出於一條解為人知的小型澗道。聚瀑流匯合，再流過另一層石排，直出淡水灣；於海上觀看，便是此兩層瀑崖。
始見瀑流
斜瀑
瀑流處處
輕盈可人
瀑流雙分
淺灘
澗中交匯山徑之石塔
回望坑槽
石排飛瀉處
延伸入海
全澗精華所在
查分兩層
此刻接回入澗時的山徑，太陽亦剛好落在馬鞍山與水牛山之間的山脊線上。天色漸暗，馬不停蹄，繼續沿海邊山徑抵大蛇灣，這裏有廢棄的渡假村，不少大型且象真的雕像猶存，其殘破不堪的形象，黃昏時分份外嚇人。與深篤廢船一樣，大蛇灣廢屋亦是某些「攝影大師」吹捧的「秘境」，資深行山人士聽罷只能笑而不語。經過廢棄泳池，其後便是大蛇坑澗口，過橋，於盡處轉上山徑，有電線桿平行走向。回望大蛇灣，日落後的大氣層，與太陽餘暉正上映精彩的魔幻時刻，月光亦同時於另一邊的山脊冉冉升起。行友感嘆有幾多年未有於日落後仍在山中，於我而言，往日亦多留在山上看罷日落方行，近年帶隊，只好日落前完成行程，只有如今日「意料之外」方能於山中欣賞這美麗卻常見的光學現象。抵北丫，走至源起岩頭的岩頭坑，有舖上灰色麻石的村徑，可登高至西貢萬宜路。此時八點幾，剛巧有四人的士經過，惟見我們五人，竟提出免費接載代表，返回東壩，該處有五人的士正守株待兔。難得的好人，難得的好司機，讓我們——尤其一名首次夜行累極嘔吐的行友——不用苦等的士，或是步行返回鯽魚湖。
日落
月出
大蛇灣碼頭
猩猩
廢棄泳池
月照東海
大蛇餘暉
北丫村
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