難度︰★★★
路線︰沙螺灣→彌沙石澗→右源→老鴉嘴→救援徑→東涌
編號︰374/240825+1:688
「彌勒水系」眾澗皆源流甚長或富其特色，以「摩天崖」（不是後來用道德綁架強加之「捨身崖」）聞名的彌䃟石澗為首，昂深石澗震撼的「千層瀑」、難度更高的彌深石澗，雨後汨汨的彌東坑，再來就是彌閘及彌沙兩個漫長的流域。彌沙石澗，源起彌勒山以北標高 585 米之蓮花山，流入沙螺灣。澗分三源，左右源分於 66 米處，左源再於 176 米處再分成兩支，《百澗》提及乃源遠流長之右源。自 23 米處入澗，至接上山脊之 548 米，爬升達 525 米，相當耗費體力；自分源起，瀑布漸次出現，各式其式，相當精彩；離澗須鏟林攀升 80 米左右，令不少旅者視為畏途。
起點之沙螺灣地理位置頗微妙，若由東涌步往，略感遙遠，若由屯門乘船前往，船期則缺少較為合適的班次。無論如何，十一點半方由此起步。港珠澳大橋力壓灣前，加上赤鱲角機場之建成，從舊相片中看見的沙螺灣已不復見。沿村徑走，經過沙螺灣坑，穿過沙螺灣村，來到與深石村之間的位置。
橋下便是彌沙石澗所在。被廢田所圍繞，下游暢通但並不開揚；石礫遍佈，意外地各處皆滑。途中築有一個小堤堰，隨後一個大潭，左岸是斜石坡與「半壁廊」之地貌。前方一個深潭與兩層短瀑結束沉悶的平流段，於左邊藤林間繞上。流躍大石；水喉繼續穿插於澗側。來到左右分源，為水堤深入之最盡處，右源入口竟比左源低調。
甫入右源，以石排岩床為主的澗道，走過幾道小瀑流，未幾出現開揚大瀑流。瀑頂有方形大石，流水於此轉向，於層層光滑石排間流出。接着一道三級瀑布出現，流水靠右而散落其左方，形態優美；嘗試正攀此瀑，有感過於滑溜，決定於右則繞過。越過重重石排與置臥澗中大石，一幅開揚瀑崖堂堂登場：兩道形態各異之瀑布從兩側飛落，左者有兩層，簡樸地流入淺潭；右者散落如紗。右有一線可於乾爽崖中上攀，惟臨頂一步缺少腳踏位，需少許技巧方能克服。攀過石排急流，澗勢收歛，流水於石排間輕躍，後伏於亂石間。一道清脆利落的瀑布突然出現，高餘十米，只能右繞，略帶險意地於碎石坡中橫移，最終來到瀑頂後的小雙瀑，隨後再出現一道一瀉直下的瀑布。
澗道變得寬敞怡人，流水於岩床上。前方一道「人字瀑」，沿右壁斜上，繞回澗中。復平淡，繼續出現幾塊巨石置於澗道，形成短短的急流小瀑。越過一道曲流短瀑，突然出現一塊佛肚瀑壁，流水隨意流下，而左右兩側形成較為明顯的瀑布。左瀑右方有一線可攀，惟石面極滑，看似輕易攀爬的崖壁，不可竊玩。於瀑右林中開出一條避險之路，登上瀑頂，走過一小段平凡澗段，出現曲流與深潭予人耳目一新之感。此曲流沿石坡屈折流下，在其旁邊上攀，愜意非常。上承一道短階雙瀑，澗道始蔽林蔭之下。
越過兩條短而精巧的瀑布，澗道漸漸收窄。亂石林澗，推藤撥草，眼見澗勢盡收，似近源末。一幅短崖薄瀑彰顯大澗風範，從右山坡繞過，腳下淺槽狀澗道餘韻猶存。一道清爽曲流打破亂石景觀，更沒料到出現一道長峽深潭。沿瀑上攀，再遇上一道弱水雙瀑和石坡弱流。至約 460 米處，澗道收窄至可棄澗之勢，留意澗右有一塊巨型平面岩石，攀上後便開始無路之路。南行爆林至山脊小徑「深石脊」處 561 米山崗老鴉嘴與 555 米山崗之間山坳，已是黃昏。登上直昇機坪之山崗，有樓梯下降至纜車轉向站；由此，夜降「360 救援徑」，延續漫長的一役。
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