難度︰★★★
路線︰東涌→白芒→田寮→田寮坑→老虎頭郊遊徑→梅窩
編號︰104/130804+1:165
田寮坑，源起老虎頭、和尚峒及望渡坳一帶，流入田字灣。此澗可分左右兩源，左源為主源，有巨壁於中段，遠方能亦看見。自入澗起，前半段植被茂密平凡，後半段則有短瀑數個，出澗處就在巨壁頂處。左右兩源皆有巨壁，旅人合稱田寮雙壁。
於東涌出發，本想沿古道走至白芒，奈何防洪工程令此徑變得斷斷續續，沿水渠走了一段，離開東涌新市鎮範圍後，便回到翔東路步往白芒。此處可窺探具有淪陷意義的工程，手上的一批相片不久便成為歷史見證。
零八雨暴後的防洪工程
水渠中穿插
望向東涌豪宅區
將來這裏又多一排屏風樓
青山之下
繼續向白芒走
零八雨災後的傷痕
抵白芒，沿村徑經牛牯塱走至田寮，墓後小徑便是入澗之路。入澗位就在田寮坑之小水堤邊，連場大雨，水量充足。昨日登山尋蘭後忘記補充食水，只好收集石坡上的水流作是日之用，此澗源頭並無污染，直接飲用。小堤後是一個深潭，潭後有短瀑，沿右邊上溯，接着是一段景色一般的澗道。良久，前方可見小型石峽，峽尾有雙瀑注入長潭，相當別緻。峽後有小長廊，然後穿過小段林澗，有潭於右方而石坡在左。澗容轉成平緩石坡流水，躺在石上，下有水流過背，上有樹蔭敝日，等待後方隊友，好不寫意。
大蠔灣
牛牯塱村
遠望三山台
望排峒及大蠔灣（田字灣）
入澗即抵小堤
堤後潭
瀑右上攀
繼續行程
巨石阻路
雙瀑注長潭
壁邊望「裂痕」
開心到飛起？
小長廊
隨影
平流
澗容重回林蔭之下，屬較為沉悶的一段。中途會經過望渡坳流下的右源，與主源夾在中間的，正是田寮右坑入澗處，入口有一個小型深潭。沿主澗道繼續上溯，有石台伴澗，然後見一坡流，右方有露岩，可離澗輕登，此地能見田寮右坑之巨壁，亦可細看蓮花山地勢及牛牯塱石澗。回到澗道，不久就是一道石瀑，左方石中有水簾，右方則是幽曲流水。攀上此瀑，沿瀑流走，有一輕瀑自長形小水潭流下。往後澗道稍為變得寬廣，時有林蔭遮蔽，遇上水潭則依左則繞過。澗道漸多大石，亂石澗的流水漸趨急促，翻過數處瀑壁，眼前是一塊巨大得叫人翌息靜氣的光滑石壁。
林澗
此段多藤蔓
偶有短瀑
石坡亂流
三山台及婆髻山
石排吹水
石瀑，暗處有水簾
留影
留影
攀瀑
繼續行程
隨影
又一別緻瀑布
巨石下的潭瀑
亂石流水
隨影
林下的雙層短瀑
又一石瀑
亂石流水
田寮壁
此壁乃田寮壁，是本澗主瀑，高餘廿米，且不見頂。此澗集水量少，難有飛瀑，但水呈絲狀游走於壁間，婉如白蛇亂舞。沿瀑左坑槽輕攀至壁中，對望壁右之山徑，觀其斜度，看其難度，此山徑乃攀爬路線，是沿壁邊與林邊界線攀爬，手腳位小但充足，中段濕滑，步步為營。攀至此佛肚壁之肚頂，左轉接回澗道，壁之上半部是宜人的石坡，水流迫往左方，中間寬廣若跑道。盡處澗道收窄得難以前方，遂離澗。
落差廿餘米
田寮壁下半
瀑左回望
對面石脊為上攀山徑
細心看，有兩人在石脊攀爬
再看此瀑
石脊右隙上攀
回望
田寮壁上半
變得平易近人
全員突破
三山台作背景
傳統玩法乃於澗左離澗，接和尚峒石林；若取右方，多半無徑可從，過山丘砂土裸露處下接田寮右坑。我們則沿隱徑，於砂土裸露處後方經過石塔，下降至田寮右坑澗谷，輕登山崗接回老虎頭郊遊徑。此郊遊徑乃近期之作，屬某社社長之提議，當日縱走嶼東群山，一見此徑規劃前之貌。繞過哥爾夫球場，來到阿婆塱，下走至梅窩，飯後乘船回中環結束是日行程。
看石林
向石塔方向走
過石塔
望南丫
再見石塔
過田寮右坑澗谷
香港島
梅窩
老虎頭郊遊徑
回望田寮壁
望渡坳涼亭
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