日期︰2021-06-12
難度︰★★★
路線︰長洲碼頭→西園→白鰽灣→白鰽石城→火炬海岸→東堤→花瓶石→花瓶海岸→玉璽石→長洲碼頭
長洲本為一個連島沙洲，南北兩島相連成為今日之東西兩堤。長洲最高點不過百多米，論行山，長洲可謂毫不入流；若論綑邊，倒有多條路線可選。白鰽灣旁有一山嘴，為長洲最南點，即南角嘴，此嘴海岸巨石高崖林立，稱為「白鰽石城」；爾後一段至九宮塘之海岸，因有一奇石如火炬（或有作「魚翅石」），故稱為「火炬海岸」，有兩條海蝕隙有待旅人突破。位於「小長城」之下的「花瓶石」與「玉璽石」之間，則稱為「花瓶海岸」，與前者一樣，集勇氣與技巧於一身的短程綑邊路線。
由中環碼頭出發，乘船前往長洲，抵達碼頭，已近十點。沿海傍經長洲西堤道，轉入美經援三村（西灣美經援村、自助美經援村及應善良美經援村）。此村名奇特，乃美國經濟援會資助興建之村落，建成至今已四十又九年。經過西園，棄長洲山頂道西，轉落一個小小的沙灘白鰽灣。
白鰽石城
白鰽灣後的山嘴便是長洲最南端南角嘴，也是白鰽石城所在。穿過沙灘，開始綑邊之旅。攀上石坡後，隨即發現前方高崖不可過，惟有往上走頂南角嘴之巔，另覓前路。往西可下降至海邊岩岸，花崗岩岸伴隨疏落的裂痕，彷彿是巨型積木組合而成。是日一號風，雖然潮水將會一直大退至不足 0.4 米，海浪依然澎湃地打向岩礁。當我們猶豫前絛去路，發現巨岩之間有一通道可穿，隙後是延綿的海岸線。
火炬海岸
進入「火炬海岸」的路段。一處巨大完整的拱形岩坡如圓拱的石山，人在其中顯得相當渺小，「山」下的海浪不停拍打，回流的海水如一條又一條洪水暴發的石澗。越過圓拱石山，沿隙下降回岩岸邊，綑邊的樂趣就在此處，明明沿海岸線前行，卻不得不在其中攀上攀落，在沒有確切路線的岩坡上尋找一條可通之路，而且會隨水位而改變。未幾，一道海蝕隙阻止我們前進。
臨隙邊有一岩脊可以上攀，或在更早前的位置沿岩坡往上走，最終來到生於岩隙間的一叢露兜樹（Pandanus tectorius，露兜樹科）旁。在此沿陡峭石隙小心下降至海蝕隙之中，然後可沿另一面突出之石棧道攀至海蝕隙對面。往後之海岸如巨岩堆積，前方有巨型伸出的石臺，石臺後方混有另一種地層︰結晶體較細的沉積層。此段岩岸亦如石城一樣宏偉。
前方高崖不能攀，然而上坡方向一道如階梯一樣的淺峽可予旅者輕鬆登上崖頂，再轉往落山的路，見一奇石立於海邊。在某種角度下，此石呈窄三角形，微微外彎，昔日旅者稱之為「火炬石」，或又因其形似魚翅又作「魚翅石」。「火炬石」對面有一塊更巨型的岩石置於岸邊，兩石相對，頗為妙趣。此處有山徑返回長洲墳場，乃打卡者之路，綑邊者可繼續綑邊行程。
回攀岩坡，於林中繞過崖位，再次回到海邊，享受短暫的平臺岩峰。前方斷崖有一外斜棧道，因上面亦有石簷，故人須伏身而過，幾分似赤洲的「棧道奇穴」。往後岩岸仍可續綑，惟此刻已到午飯時間，接山徑經墳場，返回西堤一帶用膳。
花瓶海岸
飯後經觀音灣接「小長城」，抵「花瓶石」。「花瓶石」與「玉璽」乃長洲著名石景，兩石景之間一道岩岸亦是綑邊的好地方。「花瓶石」乃一疊石置於開揚的石臺之上，相當突出，其旁下方亦有一蜂窩狀風化的石名「叮噹石」，不明所以。此地之石景全遭塗鴉，破壞景致。前方有斷位，若想綑邊必先回到「小長城」，於避雨亭後方能接回海邊。
在岩坡下降至海邊，潮水水位頗低的今日，可借路潮汐帶，輕綑一段。對方有一岩嘴如劍龍頭，後腦的岩石蜂窩狀風化如層，相當有趣。穿過巨石間的通道，轉往海邊，一道小小海蝕隙時有浪潮湧入，且敏捷地越過。此刻已見海岸盡處有一生鏽金屬柱，該地已是「花瓶海岸」的終點。此處亦見有大型入假的岩層，炭黑色的地層入海，也算地質奇景。往「玉璽石」上攀，旁邊一巨石如獅子山的「石馬」。最後翻過「玉璽石」，重回「小長城」，慢步步往西堤，尋覓晚餐之地，結束是日長洲南島之旅。
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