查滘西洲廣為人知之澗，由北起逆時針數，計有泥涌坑、神仙井坑、狗仔坑、滘西坑及滘東坑。由於東北部已開發成公眾哥爾夫球場，以上澗道皆集中在島之西南。滘西坑，源起神仙井山，東流折入滘西灣；本澗下半乃典型西貢開揚石澗之貌，石排為床，節理傾角近乎垂直，形成層層連續階梯狀澗床，有數瀑，至近 100 米分源處轉密，宜覓路接回神仙井山東來之隱徑。
標高 217 米之神仙井山乃滘西洲最高峰，僅次者為 210 米之大嶺及 205 米之二嶺，山上有露岩幾組，有命名石景「清音石塔」及「大炮石」；山頂風景綺麗，因島居內海中央，盡情飽覽西貢半島、馬鞍群峰、清水灣半島及東海群島。
日期︰2022-09-17
難度︰南堂東坑 ★★
南堂北坑 ★★★
路線︰碼頭→南堂頭→南堂東坑→南堂→南堂北坑→南堂頂→碼頭
編號︰南堂東坑 317/220917+1:581
南堂北坑 318/220917+2:582
東龍洲，或作東龍島，北面有史前龍形石刻，面向佛堂門；東北面則有炮台，大概於清帝國康熙年間（1662—1722）興建，鎮守佛堂門，作防禦海盜之用。兩者皆見於《新安縣志》。今南面建有「民航處導航站」作導航之用。島上有兩條村落，分別名為南堂與南堂頭。據 1994 年西貢「政務處」之行人路工程紀念碑所示，「南堂」曾作「南塘」；亦有見「藍塘」於其他路牌。「東龍洲水系」最為著名者恐怕屬險要之鬼氹石澗，除此之外，便是人跡極少之南堂東坑、南堂大坑、南堂北坑及南堂西坑。
南堂東坑，源起南堂頂、企山頂及望東窩頂之間，流入佛堂門。68 米處建有儲水缸，以下一段澗道頗為開揚及平坦，近入海處之廢田區露兜樹（Pandanus tectorius）叢生，有如南丫島陰深石澗之始。
南堂北坑，源起南堂頂，流入南堂灣。其澗有兩源，右源為主源，中段有一深峽，攀越不易，為本澗最壯觀之處。離澗可剷林至南塘頂石屎路彎位處。
日期︰2021-08-15
難度︰★★★★
路線︰旋梯岩→袈裟石→拿騎壁→洲背頂→洲肚坳→月球崖→銀瓶頸→200 號燈塔→碼頭
果洲群島，位處香港海域東南一隅，本地旅行家通稱西貢外海為「東海」。由於風高浪急，孤立於「東海」之果洲群島，侵蝕得巖巖巉巉，在歸入糧船灣組六角柱狀節理酸性流紋岩組成之岩基加乘下，塑造出獨特風光，尤以北果洲「月球崖」及南果洲「虎口大洞」（「穿窿門」）最為突出，惹人一探究竟。十數年前幾度登島探遊，隨着地質公園魔爪伸向此地，商業旅行團與潛在破壞景色之工程盡毀雅興與幽靜，從此遠避，直到近年方再重燃登島想法。
日期︰2021-06-12
難度︰★★★
路線︰長洲碼頭→西園→白鰽灣→白鰽石城→火炬海岸→東堤→花瓶石→花瓶海岸→玉璽石→長洲碼頭
長洲本為一個連島沙洲，南北兩島相連成為今日之東西兩堤。長洲最高點不過百多米，論行山，長洲可謂毫不入流；若論綑邊，倒有多條路線可選。白鰽灣旁有一山嘴，為長洲最南點，即南角嘴，此嘴海岸巨石高崖林立，稱為「白鰽石城」；爾後一段至九宮塘之海岸，因有一奇石如火炬（或有作「魚翅石」），故稱為「火炬海岸」，有兩條海蝕隙有待旅人突破。位於「小長城」之下的「花瓶石」與「玉璽石」之間，則稱為「花瓶海岸」，與前者一樣，集勇氣與技巧於一身的短程綑邊路線。
