難度︰★★★
路線︰荃錦公路→禾塘崗→西南坑→帽東上林道→大城北坑→麥徑→梧桐寨→梧桐寨村→林錦公路
大帽山東坡有一隱徑，姑且稱作「帽東林道」，未知開路者目的，或許曾是一條古道，穿梭山坡之間的茶田，今連接西南坑與大城北坑兩澗。此徑無景可觀，部份路段頗易迷途，中段分成上下兩路，走向叫初探者猶豫，再次匯合後，接回往觀音山分叉路附近的麥理浩徑。
悉逢遇上毅行者活動，討厭喧嘩的山野，放棄沿馬路登山的想法，改走甚少人取道、與馬路平行的麥理浩徑登山，連續不斷的梯級與濕悶的空氣，很快便汗流浹背，汗水彷如夏日一樣。禾塘崗屬大帽山西稜的最高點，可仰望觀音山脊線，可惜來自鄰近國家的污濁空氣，只留下灰暗的印像。下望馬路，毅行者的參與者（「健兒」二字實不合適），大多兒戲，或漫步閒談、或自拍留念，使得我對「毅行者」這三個神聖的文字略感失望。於麥徑旁的疏林，有一隻黑狗，未知是否年中與我們同溯大曹石澗左右源的那一隻。
起步
麥理浩徑
大帽山及觀音山
大帽山山頂
高鐵近石崗
黑狗
再次與大帽山道匯合，已是軍閘處。沿大帽山道走，轉入西南坑，隨後左轉入林，接上這條帽東林道。甫開始的一個外彎，因泥土濕滑且外斜，令人稍微猶豫。隨後的路，若有似無。大帽山東坡有大量零散的花崗岩，而次生林則長在其中，走起上來並不覺茂密，正正如此，彷彿處處都是路。中段分叉路，選取上路，沒多久竟轉向西且攀升數十米，隨後修正方向，穿越石林。與下路再次匯合後，很快便遇上廢棄梯田的田基，然後下降至大城北坑。下溯少許，澗邊有路離開，沿着疑似田基的石牆上走，瞬間被矮竹包圍，撥開矮竹，路基勉強可見，約五分鐘便接回麥理浩徑。
軍閘
帽東林徑初段
路邊大石
亂石區
大城北坑
近望麥徑
梧桐寨分叉位
至梧桐寨的分叉路，路口、涼亭竟被毅行者活動人士所佔據，更在路中心紥營，阻擋落山的去路，更被投下不友善的眼光。下降至選擇是否經瀑布的路口，驚見竹林垃圾，竟有衛生巾！選右路，於散髮瀑頂遇上兩名女生上山，竟問我往萬德苑的路。原來她們由萬德苑經瀑布上山，想走沒有瀑布的那條山徑落山，真佩服沒有地圖在手的郊遊人士。別過散髮瀑，來到極多遊人聚集的長瀑，沒有逗留，此刻近五點，是應該立即落山的時間。路邊斜坡有大量垃圾，這是以前少見的景象。近年大肆推廣行山，卻忽略登山倫理這個範疇；但一旦推廣登山倫理，以香港人的性格，又要規管、又要立法、又要專業認證，變相商業化、造成壟斷。香港實在沒有太多郊野可以犧牲作為大眾建立合適登山倫理。抵達林錦公路，天色漸黑，正疑惑在長瀑優哉悠哉的遊人，天黑之時能否安全落山，往大埔的巴士抵達，這個疑問隨巴士開動，煙消雲散。
地上垃圾
散髮瀑
警告牌已拆除
長瀑
無名瀑布
繼續落山
蕉坑澗谷及梧桐寨澗谷
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