日本九州山旅 D8：一ノ峯

日期︰2025-07-05
路線︰宮崎→肥後大津→一ノ峯→二ノ峯→下布田→肥後大津→宮崎→熊本

一之峰（一ノ峯），海拔 858 米，屬於阿蘇山南外輪山向西伸延其中一條山脈，峰頂多石而突出，與海拔 870 米的二之峰形成馬鞍狀。周邊為牧場採草地（即採集野草作飼料之用），故每年都會燒山以維持其草地生境。圍繞一之峰的山皆有大規模植林作木材來源，是故此山展望良好，亦孕育不少草地植物。

日本九州山旅 D7：双石山、加江田渓谷

日期︰2025-07-04
路線︰宮崎→小谷登山口→双石山→加江田渓谷→木花→宮崎

雙石山（双石山）海拔僅 509 米，位處宮崎市南部，屬「鵜戶山地」一部份。夾加江田川與鏡洲川，西側急斜而東側平緩，形成單斜山（cuesta）地形。脊線呈小狗牙狀，極多上落。山頂周邊以照葉林為主，雖然並非原生林，自 1910 年起已無人為干擾，超過百年養護，今已近天然林狀態。其東面之砂礫岩因崩落狀態而叫作「ボロボロ」，一字之轉變成「双石」這個名字，來源與黑部五郎岳很相似。此山路徑甚多而少標識，加上東面地形複雜，小心迷路；夏日梅雨季節前後，飛蟲極多，不堪煩擾者應備防蟲頭套。加江田溪谷雖缺落差地形，然而開揚寬闊之河道不乏淵（水深之石峽），鋪設好的山徑與粗獷的雙石山呈極大對比。

日本九州山旅 D6：猪八重渓谷

日期︰2025-07-03
路線︰宮崎→北郷→猪八重→北郷→宮崎

豬八重溪谷（猪八重渓谷），位於宮崎南面日南市之「北鄉森林治療基地」（北郷森林セラピー基地），乃日本少數原生照葉林（laurilignosa，又叫副熱帶常綠闊葉林）之一。漫步豬八重川畔，享受森林浴，還有盡處的三個瀑布：五重之瀑（五重の滝）、流合之瀑（流合の滝）及岩壺瀑（岩つぼ滝）。江戶時代此地出產造船用杉木，有謂「飫肥杉」；戰後，建造小規模水力發電設施，以及沿溪谷建造約五公里的小火車以便運輸木材，一直運作至昭和 40 年（1965 年）左右。今全數廢棄，剩下修繕過的郊遊徑，以供後人回憶。

日本九州山旅 D5：九重連山 D3

日期︰2025-07-02
路線︰法華院温泉山荘→白口岳→中岳→久住山→北千里ヶ浜→タデ原→くじゅう登山口→豊後中村→大分→宮崎

「這些山峰全為溶岩圓頂，顯示這裏地面曾經連續大幅隆起推升，是超越人類可以理解的力量」

九重連山最高峰中岳，海拔 1,791 米，為九州本土最高峰，之所以強調本土，乃屋久島的宮之浦岳方為九州最高。主峰久住山，海拔 1,787 米，與中岳相鄰，不但被深田久彌選定為「日本百名山」，亦入選山與溪谷社的「九州百名山」及日本山岳會的「大分百名山」。據說曾經久住山跟大船山比中岳還高，因登山者過多導致山頂崩落，在最近一次測量發現比中岳還要矮。與成層火山的大船山不同，久住山為溶岩圓頂，即粘度甚高的溶岩湧出形成圓頂。作為名峰，登臨者竟多於最高峰中岳；無論從長者原、牧之戶峠（牧ノ戸峠）或赤川溫泉，皆可即日登頂。全個山域最活躍的火山活動就在星生山東面的硫磺山，噴出之砂礫填平形成廣闊的平原稱北千里濱（北千里ヶ浜），附近曾是硫磺開採地，早於江戶時代開始，直至 1972 年方休。